優しくない易しくない

長年縁がないものだと思ってた。
興味も関心もない。ましてや必要ないと思っていた。
変わりゆくもの自然なままでいいと。

事態が緩やかに変化を告げて、もはや危険信号レベルを発している。
少し気持ちを切り替えてみるべき時が来たようだ。

増えてしまった不摂生の塊がまとわりついて離れない。
数字にすれば驚きの結果を目の当たりにしそうだ。
ダイエット。してみようか。
缶コーヒーをお茶に。
ジュースを野菜ジュースに。
昼食を栄養補助食品のブロックに。
まずはそこから。

運動もしないといけないだろうが、考え中。
痩せるというより引き締めたい今日この頃であった。